大阪マラソン翌日 脚の状態

マラソン後　16時から

大阪のマラソン仲間の方々とアフター。

いろいろな人とお話しできて楽しかった！

こういう会に参加させてもらったのも3年振り。

これからはもっと気軽に出来るようになるといいなぁ。

一次会でドロンさせてもらい　ホテルへ戻る。

ここでちょっと失敗(＞＜)

その日に帰ればよかった。。。

翌日は通常通り仕事。

朝イチの新幹線で帰ればギリ間に合う

確かにそうだったんだけど

脚の状態がどんどん悪化

痛くてよく寝られん(＞＜)

右脹脛　バンバン腫れる。

左膝も痛い。。。

ロコアテープ貼る。

 5時起床

痛み治らず

さらに太腿の筋肉痛も。。。

しまった(＞＜)

動けてるうちに帰っちまった方が正解

びっこ引きながら移動。

乗り換えの階段がキツい。

新大阪の新幹線改札口

朝イチの新幹線って混んでるのな。

甘かった。

指定席取るが　3人掛けの真ん中(T . T)

一番キツかったのが東京駅での移動。

脚悪い時　京葉線乗り場までの移動は辛いぜ。

昔の苦い思い出が。。。

そして仕事。。。頑張れ　オレ。。。

無事に自宅まで帰って洗濯するまでがマラソン大会w

これにて　大阪マラソン2023  終了

35km地点のオレ

この時が一番最悪の状態だった。

明日から簡単に振り返ってみたい。