motoの『大阪マラソン2023』見事完走してやるぜ!

3年振りにフルマラソンにエントリーした50代おっさんの奮闘日記

2022-09-11から1日間の記事一覧

[トレーニング記録①]2022年9月前期

8/31 大阪マラソンエントリー 10km 71分 9/1 10km 74分 9/2 7km 44分 9/3 10km 70分 9/4 10km 67分 9/5 朝3km 30分 夕8km 57分 9/6 朝4km 30分 夕7km 46分 9/7 朝7.5km 50分 夕5.5km 42分 9/8 11km 83分 9/9 5km 30分 9/10 10km 60分 9/1〜9/10…

オレのジョグ波及効果

嫁も一応 市民マラソンランナーだったんですよ。 オレの記憶が正しければ フルマラソンを4〜5回走っていて 途中で怪我した名古屋ウィメンズを除いて 全てサブフォーで走ってるハズ。 ハーフも千葉マリンで100分切ってる。 オレが言うのもなんだが 中々ランニ…