朝ジョグ 久しぶりの更新

お久しぶりです　生きてますよ。

右脚脹脛の肉離れで　結構長いことランオフしてたケド

ここ最近　少しずつ走れるようになってきてる。

今日の朝ジョグ

痛みが少しあり　まだ本調子では無いけど

ゲーター履いてこの位ではジョグれるようになった。

このくらいが健康には良くない？w

当分はこんな感じでジョグります。

体重は　今月中に66kgは難しそうです(＞＜)