現在（11/17)の進捗状況

お久しぶりです　元気は元気ですw

いつだったか

昼間サボってジョグしてた時に　ぱっきーさんと遭遇∑(ﾟДﾟ)

この時の写真ですw

予定では10月の終わりには66kg台に突入し

11月から徐々にペース走　スピード練習を始めるつもりでした。

右脹脛肉離れが思いの外　酷く

更にアクシデント(ちょっとシャレにならないやつ)があり

予定が大幅にズレ込み中(＞＜)

まあ　マラソンってやつは

スタート地点に辿り着くまで何があるかわからん。

本日のトレーニング

やっと10km キロ5でジョグれるようになったw

脚に痛みはない。

でもこれ以上出すのは　まだ怖い。

本日の体重と8月からの体重の推移

8/15の時点で体重75kgオーバー

3ヶ月で8kg程の減量。

66kgまではもう少しかかりそうだ。

出来れば今月中には到達したい。

またコロナが流行り出した　第8波ってやつ。

ピークは来年の1月中旬になるらしい。

2月末の大阪マラソン

予定通り開催されるといいなぁ。

どちらに転がるにせよ

まともに走れる身体に戻すべく

精進して行くことに変わりなし。

目標は

2024年別大で

自己ベスト目指して勝負することですw