年末のおっさんのランニング事情
久しぶりの更新
いよいよ大阪マラソンまで2ヶ月と迫ってきた。
ハッキリ言って フルマラソン怖い
今現在は最後まで完走出来る自信がありません(><)
一応毎日トレーニングはしています。
ゆっくりですがお一人様ハーフもクリスマスイブにやりましたw
毎日毎日地道に走る そして筋トレもする。
それの繰り返し
でも その繰り返しが大切。
それはよくわかってるつもり。
そう言えば
65kgアンダー
BMIは標準域に突入!
64kg台は2019年以来3年振りの快挙w
8/15に75kg台を記録してから4ヶ月半で10kgの減量に成功。
かなり軽くなりましたよ身体がw
当初はキロ6でもかなりキツかったケド
今はフツーにジョッグっていると
勝手にキロ5切ってる。
後はアレだな
脚に30km以上のダメージを思い出してもらわないとw
それが1月の一番大切なトレーニング。
誰か付き合ってくれないかしらw
今日の検見川の浜。
風もなく綺麗な夕焼け
富士山もしっかり見えてました。
明日ちょっと働いたら お休みに入る。
休みの間のメインは
もちろんトレーニング!
可能なら またブログ更新します!