『大阪マラソン2023』 走り終わって1週間ほど経ちました。 脚の具合はと言うと 筋肉痛は完全に癒え 筋肉痛以外の部分は キロ6で走る程度は問題なさそうですw 思い返せばレース1週間前の2月19日（日） アメブロのレジェンド ぱっきーさんとハーフペース走の約…

走ってきました！ 途中35kmでお腹がムズムズしたので トイレにピットイン。 ストレッチとかして2分ぐらいロスしたけど それ以外は止まらないで 最後まで走り切りました！ サブ3.5奪還！ これで来年の別大カテ4の権利は確保 ルールが変わったり 抽選で漏れた…

今日はガッツリ午前中仕事をして 午後から雨の隙間をぬって 11km テキトーにw 伊香保合宿から帰ってきてから 体重が増加傾向(＞＜) 食い過ぎたのか？ いや あまり食わなかったんだけどな。 いかんせん雨でほとんど走れず。 でも料理はテーブルいっぱいに出て…